パーソナルトレーニングを月1回は行うメリット
皆さん、新年が明け、いかがでしょうか?
年末年始の暴飲暴食で今年こそはとお思いの方も多くいらっしゃると思います
B-mind読谷店・てだこ浦西店でも、1月に入り多くの方にご契約いただきております。
やはり1月は何かをスタートするには良いきっかけの月ですね💕
さて皆さん、ウォーキングやランニング、ヨガ、マシントレーニングなどそれぞれで色々な運動を行っているかと思います。
しかし、自身の身体のクセや運動の目的など、自身で把握していますか？
何気なく運動をされいる方も多いと思います。
例えば、料理をするとき、何を作ろうと目的をもって作業にあたると思います。
目的や食材を把握しないまま、料理をしても良い作品にはなりませんよね！！
そうなんです！！！！！！
運動にもちゃんとした目的を持たないと、求めている結果にはなりません！
そこでオススメなのが！
『月1回はパーソナルトレーニングを受けましょうです』
専門のトレーナーと月1回、カラダの見直し、そして今月の目標を一緒に決め取り組む事で、自分に必要な運動・目的が明確になり、期待する結果へ繋がります。
調理をした事ない方が、フランス料理にチャレンジしても、良い結果には時間がかかります。
トレーニングも一緒です！トレーニングの経験が少ない方が、やみくもにチャレンジしても、時間がかかります！
そのために、専門のトレーナーとしっかりカウンセリングを行い、目的に応じたトレーニングを決めていくことで、ちゃんとした結果が生まれます。
どうぞB-mindの専門的で経験豊富なトレーナーと『月１回パーソナルトレーニング』をお試し下さい！
B-mindでは、リハビリの専門家である理学療法士が多く在籍していますので、正しいリハビリのご提供も行っております！
トレーニングやリハビリの事でお悩みの方は、ぜひお問い合わせください。
℡：てだこ浦西店 07050299093 読谷店 07038006113